RE-CONECTANDO CON TU ALIMENTACIÓN
A lo largo de los años he hecho todo tipo de programas y talleres.
Creo firmemente que podemos sanar nuestra relación con la comida cuando nos empezamos a relacionar con nosotros mismos de una forma más amorosa y autocompasiva.
Aunque mi enfoque con la alimentación haya cambiado, todavía creo que en un mundo donde todo es YA, cocinar nuestra propia comida es una revolución y de amor propio.
Pero tengo que confesarte que aunque lleve años haciendo talleres y guiando programas, yo también me pierdo en la rutina y aparece esa voz de: que embole cocinar.
Pero cuando realmente estoy cocinando, me lo tomo como una meditación. Como un acto de creatividad. Y mi cuerpo claro que lo agradece después.
Reconozco que a veces puede ser difícil que aparezcan las ganas de cocinar, o la inspiración, por eso es que surge la idea de darte ESTOS 12 EBOOKS:
-PARA QUE PUEDAS INSPIRARTE A COCINAR TODO TIPO DE RECETAS.
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También incluí la MASTERCLASS: CÓMO SANAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA para que esto no sea otra forma más de hacer dieta.
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BATCH COOKING: Si necesitás organizar tus comidas en la semana
Hábitos de Invierno: Si donde vivís hace frío y querés recetas calentitas y fáciles de hacer
Hábitos de Verano: Ideal ahora para el calorcito, si necesitás inspirarte a hacer recetas frescas.
Buenos hábitos: Reúne mis mejores recetas con 21 meditaciones guiadas.
Reset primavera: Para inspirarte a cocinar recetas frescas y con vegetales de estación.
Snacks Nutritivos: Si tu tema es el picoteo
Navidad Saludable: Si querés compartir recetas riquísimas y veggies esta navidad.
Licuados y sopas: Si te cuesta incorporar verduras a tu alimentación, no conozco manera más fácil y práctica.
Sugar Detox: Si necesitás recetas dulces pero sin azúcar.
Retiro Virtual: Si necesitás hacer una pausa en tu vida e ir hacia adentro
Antojos Saludables: Si sos dulcera y querés explorar sabores nuevos y nutritivos.
Volvé a los BUENOS HÁBITOS: 50 recetas para inspirarte a cocinar