Hola! Soy Janine,
Health Coach y Profe de Yoga
Mi camino empezó hace unos años cuando conocí lo que era la ANSIEDAD, nunca me había pasado algo así y mi instinto fue recurrir a la comida para intentar “disminuirla”.
Comía hasta que me dolía la panza y obviamente algo se calmaba en mi, pero luego volvía a aparecer. Me pasaba horas buscando alimentos que me ayudaran a disminuir esta ansiedad porque pensaba que el problema estaba ahí, en la comida. Claramente esa estrategia no me funcionó.
MI CAMINO AL YOGA
El yoga llego a mi vida cuando más lo necesitaba. En busca de sanar mi relacion con la comida, me encontré con esta herramienta que cambió mi vida, que me permitió calmar mi ansiedad y sobre todo calmar el ruido de mi mente para realmente poder escuchar lo que mi alma sentía y necesitaba. Fue encontrar paz en medio del caos.
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